Diario de Yolandam.alvarez, 21 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
83 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2018:
884 kcal Grasa: 49,17g | Prot: 36,88g | Carbh: 75,66g.   Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Edulcorantes (Sacarina), Pan de Centeno. Almuerzo: Kiwi, Tomates. Cena: Sandía, Javimar Sardinillas en Aceite de Oliva , Queso Manchego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palmeritas al Cacao. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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