Diario de verstraetenf, 21 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
42,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2018:
990 kcal Grasa: 41,78g | Prot: 35,63g | Carbh: 128,14g.   Desayuno: Quaker Havermout (40g), Rabarber, Aardbeien. Almuerzo: Roquefort of Blauwe Kaas, Stevige Silken Tofu, Courgettesoep, Tomaten, Vita+ Vita+ Havermout Brood, Saladinettes Geraspte Wortelen, Sla. Cena: Courgette, Olijfolie, Rode Paprika, Russet Aardappelen (Vlees en Schil), Wortelen, Delhaize Bio Quinoa Burger met Rode Biet. Pasa Bocas / Otros: Kersen, Appel. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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