Diario de lisaraaphorst, 21 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2018:
1009 kcal Grasa: 45,13g | Prot: 34,55g | Carbh: 113,18g.   Almuerzo: Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, AH Volkorenbrood, Calvé Pindakaas (20g). Cena: Conimex Pinda Satesaus, Rundvlees Gehaktballen, Conimex Cassave Kroepoek, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Cup-A-Soup Tomaat, Kaas, LU Cracotte Volkoren, Peijnenburg Ontbijtkoek. más...
2296 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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