Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 42,32g | Prot: 60,58g | Carbh: 89,25g.
Desayuno: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Haferflocken (40g). Almuerzo: Mestemacher Leinsamenbrot, Gut & Günstig Streichzart. Cena: Maggi Soße zu Braten, Edeka Süßkartoffel-Pommes, Landjunker Bio Rinderhüftsteak, Eiklar, Ei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Einkäufe tragen - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Planchado - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 31 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 40 minutos, Haare bürsten - 2 minutos, Zähne putzen - 2 minutos, Toilette sitzen - 10 minutos, Essen - 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen und einen schicken Donnerstag 🙋☉☉
20 jun. 18 por el miembro: andi189
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Guten Morgen, das wünsche ich dir auch, danke
20 jun. 18 por el miembro: CK008
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