Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 69,46g | Prot: 89,95g | Carbh: 58,02g.
Desayuno: Lidl Heidelbeeren, DM Sportness Eiweiß Shake Cookies & Cream, Jütro Erdbeeren, K-Classic Saure Sahne. Almuerzo: Kinder Schokolade, Caesar Salat mit Römersalat. Cena: Gut & Günstig Baguette Salami , Gekochtes Ei, Brinker Eiweißbrötchen, Corny Süß & Salzig Erdnuss, Lidl Heidelbeeren. Pasa Bocas / Otros: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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