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banana +oat cake.no sugar,no butter,no milk
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42,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 96,24g | Prot: 96,79g | Carbh: 393,72g.
Desayuno: Olive Oil, Coffee with Sugar, Lemon, Cumin, Yeast, Date, Yogurt, Oatmeal, Banana. Almuerzo: Peanuts, Plain Yogurt, Cabbage, Papaya, Pear, Apple, Debby Brown Rice. Cena: Tempeh (Cooked), Fried Tofu. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun. más...
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1169 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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