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21 jun. 18
Diario de chaos-blubb, 21 jun. 18
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Guten Morgen und einen schönen Tag 😊
89,1 kg
Disminuído hasta ahora:
35,7 kg
.
Aún para ir:
12,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2018:
1698 kcal
Grasa: 67,16g | Prot: 99,61g | Carbh: 179,45g.
Desayuno:
Smarties Smarties Mini, Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Brombeeren, Milbona Magerquark, Kaffee.
Almuerzo:
Äpfel, Body Attack Dessert Sauce Chocolate Flavour, Lidl Frozen Skyr Kirsche.
Cena:
Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Sandwichtoast Weizen, Aldi Salatcup Käse & Schinken.
más...
2199 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 19 horas.
más...
peso estable
14 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen 🙋 Dankeschön - den wünsche ich dir auch ☉☉
20 jun. 18 por el miembro:
andi189
Guten Morgen 👋👋
20 jun. 18 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen! Hab' einen schönen Tag!
20 jun. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Guten morgen ☀️ ebenso
20 jun. 18 por el miembro:
Büffetsau
Guten Morgen und einen ganz wunderschönen Donnerstag auch für Dich :-)
20 jun. 18 por el miembro:
divergenta
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