Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 39,43g | Prot: 59,59g | Carbh: 146,64g.
Desayuno: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Ростик'c - KFC Капучино , 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Увелка Геркулес, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 0,5%. Almuerzo: Prisma Огурец Короткоплодный, Скатерть-самобранка Томаты Черри в Собственном Соку, Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе. Cena: Пятерочка Черешня , Перекресток Инжир Свежий, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Суп с мелкой пастой, Велком Карбонад, Natura Сыр Легкий Сливочный. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Sprite со Вкусом Арбуз-Огурец. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|