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20 jun. 18
Diario de Cyrielle21, 20 jun. 18
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Euuhhhhh y’a comme un soucis lol
66,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
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, 20 junio 2018:
1646 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Faudra faire un peu plus attention les prochains jours😉🤔 qu à tu fais ces temps ci ?
20 jun. 18 por el miembro:
Elysa B.
J’avoue n’importe quoi, beaucoup d écart .... j’arrivais pas à descendre en dessous des 64,800 depuis 3 mois et là bein je me suis relâchée mais je vais refaire attention c’était petite baisse de motivation
21 jun. 18 por el miembro:
Cyrielle21
Si tu fait un palier, si y a bien un truc qui marche c est de se laisser aller 1 jour comme ça ça relance ton methabolisme. Enfin a ce qu il paraît avant d être ici je suis passé de 66kg à 59,3 je ne comptais pas mes calorie. Je faisais attention de ne pas grignoter sauf les wk et ça a marché mais avec bcp de patiente. J ai repris en arrêtant la marche et le vélo jusqu au boulot...
21 jun. 18 por el miembro:
Elysa B.
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