Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 106,16g | Prot: 139,89g | Carbh: 22,12g.
Almuerzo: Sadia Mussarela, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. Cena: Alface Rúcula, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Vinagre, Pimentão Verde, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Chá Verde, Queijo Minas. más...
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3333 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marciochapa
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