Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 41,67g | Prot: 57,14g | Carbh: 163,31g.
Desayuno: Café Expresso, Banana, Manteiga, Pão de Centeio Torrado. Almuerzo: Grelos, Panados de Porco, Ervilhas, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Tomates, Alface, Massa com Molho de Carne. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mariaconta
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