Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 115,44g | Prot: 123,30g | Carbh: 42,60g.
Desayuno: Kiwi, Matcha, Mct Oil, Butter. Almuerzo: Landjunker Rindersteaks aus der Keule, Cocktailtomaten, Lidl Hass Avocado, Kerrygold Cheddar, Flohsamenschalen Gemahlen, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet, Backpulver, Ei (Ganz). Cena: Landjunker Rindersteaks aus der Keule, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Lidl Pinienkerne, Brokkoli, Zucchini, Gelbe Paprika, Olimp Mct Oil, Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Naked Whey Vanille, Joghurt Griechischer Art Pur, Ok Apple BCAA. más...
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1365 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lisa Lena
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