Diario de trenerkazan, 20 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018

99 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2018:

2422 kcal

Grasa: 103,94g | Prot: 85,08g | Carbh: 282,30g. Desayuno: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almuerzo: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Останкино Купаты Свиные, Рис Вареный. Cena: ПП Шаурма, Черешня. más...

1365 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 3 minutos, Google Fit - 23 horas y 57 minutos. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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