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😃
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 79,69g | Prot: 105,70g | Carbh: 83,02g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Cappuccino. Almuerzo: Griechischer Salat, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Cena: Kluth Salz-Pistazien, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Vollmilch, Myprotein Micellar Casein. más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de renner99
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