Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1079 kcal
|
Grasa: 43,40g | Prot: 26,53g | Carbh: 156,70g.
Desayuno: Alpro Lait de Coco, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Myrtilles, Favrichon Muesli Croustillant Nature, Mangues. Almuerzo: Avocat, Vinaigrette, Olives Vertes, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Tomates, Poivrons Verts, Quinoa (Cuit), Baguette. Cena: Beurre de Cacahuètes, Rouleaux de Printemps aux Légumes. Pasa Bocas / Otros: Abricots, Muffin aux Pépites de Chocolat. más...
|
|
1564 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 4 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Lavar Platos - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 17 minutos, Ver TV - 1 hora y 29 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klouklou29
|