|
Очень сильный набор веса😫 к счастью, все закончилось, диплом получен, можно полностью заняться собой, не ища никаких оправданий
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
655 kcal
|
Grasa: 33,28g | Prot: 33,09g | Carbh: 55,42g.
Desayuno: Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Пятый Сезон Овощная Смесь, Рис Вареный. Cena: Салат Овощной, Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|