Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 75,55g | Prot: 115,81g | Carbh: 209,01g.
Desayuno: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Finax Hvedeklid, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Finax Havreklid, Struer Vanilje Crunch. Almuerzo: Hjemmelavet Mysli, Koldskål, Mayonnaise, Gamle Mølle Solsikke Rugbrød, Fiskefilet, Blandet Salat, Kogt Æg, Remoulade. Cena: Struer Vanilje Crunch, Havreklid, Havregryn, Arla Koldskål med Tykmælk og Æg, Kartoffelbåde, Nice'n Easy Kyllingespyd, Oksefilet, Langelænder Grillpølse. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max, Urtete, Vand, Hårdt Slik, Snickers Snickers, Caffe Latte, Gulerødder, Caffe Latte, Caffe Latte. más...
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2928 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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