Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 64,24g | Prot: 53,68g | Carbh: 165,84g.
Desayuno: Сырники с Изюмом, Главпродукт Сгущенка Вареная, Сметана 20%, Лимон. Almuerzo: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Петрохолод Пломбир с Изюмом. Cena: Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Карамель Черная Смородина, Главпродукт Сгущенка Вареная, Сметана 20%, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Зерница Крекер с Маком, Ферма Сметана 20%, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. más...
|
|
2244 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Enseñanza - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Cocinar - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|