Diario de lisaraaphorst, 20 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2018:
1139 kcal Grasa: 58,62g | Prot: 60,82g | Carbh: 94,62g.   Desayuno: Biofood Maiswafel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Eierkoek. Almuerzo: Maza Hoemoes Kerrie, Gemengd Volkoren Brood, Rode Paprika, Pindakaas, Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, Volkoren Brood. Cena: AH Filetlapje À La Minute, Gekookt Ei, Pijnboompitten (Pignolias), Kania Yoghurt Sladressing, Komkommer, All Seasons Gemengde Sla. Pasa Bocas / Otros: Maza Hoemoes Kerrie, Kaas, LU Cracotte Volkoren. más...
2347 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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