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ernesto.julian
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20 jun. 18
Diario de ernesto.julian, 20 jun. 18
Perfil de ernesto.julian
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👍👍
94 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2018:
1910 kcal
Grasa: 71,76g | Prot: 96,84g | Carbh: 138,30g.
Desayuno:
Kirschmarmelade, Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee.
Almuerzo:
Salatgurke, Rührei.
Cena:
Köstritzer Kellerbier, Chili Con Carne.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
27 Seguidores
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Comentarios
Da kommt Freude auf.🎈🎉. Mensch das klappt doch. Schönen Tag.🙋♀️🌞😎
20 jun. 18 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir. Läuft prima 👍
20 jun. 18 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Na also, es fluppt ja wieder👍😀. Hab noch einen schönen Tag😘
20 jun. 18 por el miembro:
ChipBobo
Super👍🤗
20 jun. 18 por el miembro:
Steffie0102
hallo nesto 😊
20 jun. 18 por el miembro:
mbkrebs
Einen schönen Abend. Geniesse ihn draussen. Eine schöne Zeit beim Enkel🙋♀️🙋♀️
20 jun. 18 por el miembro:
schnorra
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