Diario de Davina.79, 20 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
98,1 kg Disminuído hasta ahora: 45,3 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2018:
1491 kcal Grasa: 55,29g | Prot: 67,43g | Carbh: 178,79g.   Desayuno: Noats Brombeer-Chia, My Muesli Hafer NILK, Heidelbeeren. Almuerzo: Tomaten, Salakis Feta Kräuter, Tartex Vegan & Warm Mexikanisch. Cena: Alpro Soya Soya Dessert Feine Vanille, Alpenmark Emmentaler, Aldi Bio Quinoa Pops, Bio Apfelmus, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Obst Riegel Cranberry-Kirsch. más...
2925 kcal Ejercicio: Pilotaje de Motos - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Super👍😃 
20 jun. 18 por el miembro: Steffie0102
Danke 😊  
20 jun. 18 por el miembro: Davina.79

     
 

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