Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 80,76g | Prot: 125,53g | Carbh: 152,30g.
Desayuno: Ого Кунжут, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Ларец Сыр Легкий, Агро-Альянс Перловая Каша на Воде (1:2), Яйцо, Арахис, Авокадо, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Power System Глютамин. Almuerzo: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Гречка Отварная на Воде без Масла, Котлеты Куриные с Шампиньонами, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Помидоры. Cena: Сибирский Кедр Урбеч Паста из Семян Льна, Мёд, Винегрет, Power System Глютамин, Магнит Минтай Отварной. Pasa Bocas / Otros: Северная Гавань Крабовое Мясо Охлажденное, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Нектарин. más...
|
|
1618 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|