Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 57,97g | Prot: 101,81g | Carbh: 219,62g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Шашлык из Свинины, Плов с Куриной Грудкой. Cena: Bio Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Таврия Сосиски "с Молоком", Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Черешня, Сыр Голландский, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. más...
|
|
2335 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья110333
|