Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 62,60g | Prot: 111,89g | Carbh: 169,17g.
Desayuno: Scala Queijo Minas Padrão, Pullman Pão Integral Artesano, União Açúcar Refinado. Almuerzo: Farofa, Scala Manteiga sem Sal, Contra-filé Grelhado. Cena: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Barilla Macarrão Parafuso, Scala Manteiga sem Sal, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Baconzitos, Banana Nanica, Mamão. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de letisouza
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