|
18.06
Шаги 14750
Силовая 1ч10м
Сон 8ч30м
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 84,83g | Prot: 75,24g | Carbh: 193,95g.
Desayuno: Миндаль, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Пирожное "Картошка", Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Черный Принц Сыр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Almuerzo: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , Nestle Кит Кат, Вкусвилл Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Растительном Масле, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Вкусвилл Лопатка Свиная в Маринаде , Окрошка на Кефире. Cena: Клубника, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Подсолнечное Масло, ФЭГ Огурцы Малосольные, Вкусвилл Сосиски из Мяса Кролика с Вялеными Томатами, Капуста, Жареный Картофель. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de delayuvid
|