Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2664 kcal
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Grasa: 138,83g | Prot: 165,03g | Carbh: 200,85g.
Desayuno: Avocado, Roll, Clover Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Boiled Egg, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Tait's Crispbread, Boiled Egg. Cena: Chunky Bean with Ham Soup (Canned), Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Bakers Romany Creams (1), PnP Double Cream Yoghurt Plain, Grapefruit (Pink and Red and White), Grapefruit (Pink and Red and White), PnP Double Cream Yoghurt Plain, Safari Peanuts & Raisins, Safari Peanuts & Raisins, Bakers Tennis Biscuits. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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