Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 92,62g | Carbh: 152,72g.
Desayuno: Zimmermann Fränkischer Grünkern, Seeberger Mandeln, Quinoa, Weizenmehl Type 550, REWE Avocado, Gebirgsjäger Edelsalami, Ener Bio Leinöl, Aprikosen, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Entremont Comté, Flohsamenschalen. Almuerzo: Tomaten, Blumenkohl, Sellerie, Nudeln, Hähnchenbrustfilet. Cena: Erdbeeren, Almare Geräucherte Makrelenfilets, Blumenkohl, Walnüsse, Fenchel, Rucola , Kichererbsen Getrocknet, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Tahin, Magerquark, Chia Samen, Dinkelmehl Vollkorn, Mandeln, Dinkelkleie Premium, Soft Pflaumen, Kichererbsenmehl, Pfirsiche, Joy.Foods Bio Sesamprotein, REWE Avocado, Aprikosen, Edeka Ziegenfrischkäsetaler. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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