Diario de renner99, 19 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
96 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2018:
1808 kcal Grasa: 76,90g | Prot: 134,58g | Carbh: 128,85g.   Desayuno: Cappuccino, Gekochtes Ei. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Griechischer Salat. Cena: Myprotein Micellar Casein, Vollmilch, Pistazien, Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Oettinger Mixed Bier&Cola. más...
2339 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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