|
Ну, основные праздники закончились. Вроде бы)
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 46,24g | Prot: 72,82g | Carbh: 72,42g.
Desayuno: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Творог 9%, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Куриные Котлеты на Пару, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Миндаль, Творог 9%. Cena: Морская Капуста, Куриные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое. más...
|
|
1675 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Buonissimo
|