Diario de lisaraaphorst, 19 jun. 18

Bbq van zondag... ik dacht aardig opgelet te hebben.
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2018:
967 kcal Grasa: 46,25g | Prot: 64,63g | Carbh: 73,17g.   Desayuno: Eierkoek, Aldi Gegrilde Kipfilet, Biofood Maiswafel. Almuerzo: Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, Volkoren Brood, Pindakaas. Cena: Markant Italiaanse Wokgroenten, Olijfolie, AH Kipfiletblokjes. Pasa Bocas / Otros: LU Cracotte Volkoren, Kaas. más...
2225 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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