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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 63,46g | Prot: 82,05g | Carbh: 138,97g.
Desayuno: Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, AH Magere Melk, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Almuerzo: Gouda Holland Jong, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Aldi Kipfilet. Cena: Kokosolie, Uien, Worst, Kipsaté, Jumbo Aardappel Schijfjes, King’S Crown Erwten en Wortelen. Pasa Bocas / Otros: Appel, Aldi Kipfilet, Aldi Mini Crackers, Boni Orangicake. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helena0567
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