Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 66,48g | Prot: 103,67g | Carbh: 176,07g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Американо, Хлеб Бородинский, Киприно Сыр Швейцарский. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль Стручковая, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Bavette N.13, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Село Зеленое Кефир 1%, Ritter Sport Альпийское Молоко, Избенка Козье Молоко, Омлет с Молоком. más...
|
|
2112 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 21 minutos, Google Fit - 23 horas y 39 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tsapalov
|