Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
|
43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 49,01g | Prot: 174,32g | Carbh: 97,65g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриная Грудка Отварная, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Помидоры, Яйцо Куриное. Almuerzo: Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Cena: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Брокколи, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, От Мартина Семечки Отборные, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Мрия Желатин, Яблоко. más...
|
|
1545 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|