Diario de paulampc, 18 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018

123,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 41,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2018:

993 kcal

Grasa: 50,05g | Prot: 58,96g | Carbh: 81,61g. Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Boiled Egg, Boiled Egg. Almuerzo: Navels Oranges , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Peach, Birds Eye Brussel Sprouts, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Terrific start. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry #getserious #mindset #inspiringAF

18 jun. 18 por el miembro: jimmiepop


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