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Riou julia
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18 jun. 18
Diario de Riou julia, 18 jun. 18
Perfil de Riou julia
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😭
58,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2018:
940 kcal
Grasa: 24,06g | Prot: 93,88g | Carbh: 97,39g.
Desayuno:
Bjorg Galettes de Riz Complet, Banane.
Almuerzo:
Potiron, Poivrons Rouges Doux, Steak Haché 5%.
Cena:
Potiron, Ratatouille Maison, Avocat, Mahi Mahi.
Pasa Bocas / Otros:
QNT Protein Shake.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Sa va aller 😉
18 jun. 18 por el miembro:
Alexis_gdrt
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