Diario de borboleta#, 18 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2018:
1212 kcal Grasa: 52,78g | Prot: 46,37g | Carbh: 140,69g.   Almuerzo: Davert Kakao Nibs, Heidelbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur mit Mandel, Alpro Soya Mandelmilch, Espresso, Old Amsterdam Käse, Hummus, Tomaten, Avocado, Kartoffelbrötchen. Cena: McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic, McDonald's McWrap Chicken Caesar. Pasa Bocas / Otros: Johannisbeeren, Erdbeeren, Pfirsiche. más...
469 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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