|
Ну что поехали! Пора начинать совершенствоваться ! Взяла себя в руки и решила что сегодня тот день когда надо начинать! Вес: 64,9 ; ог 88, от 77, об 100. Желаемый вес 55
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 41,88g | Prot: 87,04g | Carbh: 142,15g.
Desayuno: Galbani Моцарелла, Eco Botanica Зефир, Nestle Хлопья Фитнесс. Almuerzo: Болгарский Перец, Помидор Тушеный, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Galbani Моцарелла, Салат с Тунцом и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Энергия Жизни Драже Топинамбур, Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. más...
|
|
1581 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
|
peso estable
|