Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2012
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 102,44g | Prot: 131,90g | Carbh: 269,69g.
Desayuno: granny smith apples, red onions, barbecue sauce, chicken breast, Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, French Style Cut Green Beans, Lite Southwestern Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Broccoli, Macaroni & Cheese Dinner, V-Fusion Energy Peach Mango, 100% Natural String Cheese. Almuerzo: Spa Collection Butternut Squash Ravioli, V-Fusion Energy Peach Mango, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Cheddar Brats. Cena: Queso Blanco, Fiesta Lime Chicken. más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
aqua Zumba and Waterwalk - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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