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21 may. 18
Diario de LapaVera, 21 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
57 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2018:
850 kcal
Grasa: 43,90g | Prot: 27,23g | Carbh: 89,96g.
Desayuno:
Огурец (с Кожурой).
Almuerzo:
Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Табрис Салат Цезарь.
Cena:
Кофе с Молоком, Лимак Трубочка с Орехом.
Pasa Bocas / Otros:
Клубника.
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1485 kcal
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
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