Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 87,58g | Prot: 95,94g | Carbh: 116,30g.
Desayuno: Lidl Heidelbeeren, Kaufland Magerquark, Lidl Himbeeren. Almuerzo: Ferrero Schokobons, Toffifee Toffifee, Kinder Riegel (21g), Wassermelone, Kaufland Hähnchenbrustfiletstücke, Kühlmann BBQ-Salad Krautsalat Coleslaw. Cena: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube , Harry Sandwich Kings Proteinreich, Grillmeister Schweinenackensteak, Gut & Günstig Blumenkohl Gefroren, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rasting Mettwürstchen. Pasa Bocas / Otros: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gekochtes Ei. más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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