Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
LeeKa234
Diario
18 jun. 18
Diario de LeeKa234, 18 jun. 18
Perfil de LeeKa234
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Guten Morgen Ihr Lieben! Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart🌞
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
23,7 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2018:
1299 kcal
Grasa: 39,12g | Prot: 86,57g | Carbh: 155,83g.
Desayuno:
Skyr Pur, Mandarin-Orangen, Weichweizen Grieß, Haferflocken, Backpulver, Ei.
Almuerzo:
Rolffes Schweinebraten, Burger Knäckebrot Ballaststoff.
Cena:
Albona Paniermehl, Margarine, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Nektarinen, Braeburn Äpfeln.
más...
2336 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Rehasport - 45 minutos.
más...
peso estable
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 😀
17 jun. 18 por el miembro:
MoFu27
Danke, ebenso!
18 jun. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Ebenfalls! :)
18 jun. 18 por el miembro:
Jazzue
Guten Morgen ☀️🙋🏻♀️auch so
18 jun. 18 por el miembro:
Büffetsau
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de LeeKa234
Ver la Historia Completa