Diario de Davina.79, 18 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
99,1 kg Disminuído hasta ahora: 44,3 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2018:
1471 kcal Grasa: 31,57g | Prot: 52,45g | Carbh: 244,17g.   Desayuno: Heidelbeeren, My Muesli Hafer NILK, My Muesli Bircher Müsli. Almuerzo: Sonnenblumenöl, Bürger Gemüse Maultaschen, Zwiebeln. Cena: Stachelbeeren, Ei, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel. más...
3465 kcal Ejercicio: Cross Training - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Limpieza - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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