Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 33,99g | Prot: 63,23g | Carbh: 176,61g.
Desayuno: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Шпинат, Овсяная Каша на Воде, Огородников Горчичное Масло, Ленивые Вареники, Говядина Отварная, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шпинат, Сыр Российский, Огородников Горчичное Масло, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, АТАК Баклажаны, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Кофе, Зеленое Яблоко. Cena: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Черная Смородина, Зеленое Яблоко. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina_drozh
|