Diario de wishnudwi marendra, 18 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018

81 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2018:

2480 kcal

Grasa: 181,57g | Prot: 169,28g | Carbh: 33,13g. Desayuno: Shirataki Mie Basah Matang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi. Almuerzo: Ikan Gurame. Cena: Hewan Lemak Hewan, Daging Kambing. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Kacang Garing, Kopi, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel). más...

1973 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Timbangan Akhir Minggu ke-24 IF-ketogenic: timbangan slightly up :D..gula darah 86; asam urat 8 (naik juga) hehehe..lupa foto..

17 jun. 18 por el miembro: wishnudwi marendra


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