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OK down again...closer to goal of 219
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 106,75g | Prot: 81,01g | Carbh: 105,04g.
Desayuno: water, half and half, coffee, Low Carb Breakfast Quiche. Almuerzo: fiber, crystal light, water, beef stick. Cena: zesty italian, ranch, onion, cucumber and onion salad, orange, beer, meatballs. Pasa Bocas / Otros: orange, beer, beef stick, fiber, crystal light, water. más...
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4881 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Golf (a Pie) - 2 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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