Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 66,20g | Prot: 85,40g | Carbh: 148,98g.
Desayuno: Лаваш Армянский, Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Almuerzo: Гречка Отварная, Курица с Шампиньонами, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Картошка Вареная, Сметана, Помидоры, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Черешня, Смешанные Орехи. más...
|
|
2742 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Sentado - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 2 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de яхонтовый ларец
|