|
Gisteren een avondje op de kermis, half glas ice tea en verder aan het water ( ik was de bob ). +punt!’
Vanmiddag een dubbele verjaardag van mijn nichtje en zwager + bbq, kijken of ik hier ook bewuste keuzes kan maken.
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
436 kcal
|
Grasa: 16,56g | Prot: 25,33g | Carbh: 45,00g.
Desayuno: Duyvis Almonds Unsalted, Body & Fit Pure Lijnzaad Gebroken, Melkan Magere Milde Kwark, Van Zoelen Muesli. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Superfood Wafels, Bossche Bol. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|