Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 79,24g | Prot: 54,92g | Carbh: 154,80g.
Desayuno: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Сливочное Масло, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Мёд, Орехи Кешью, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком. Almuerzo: Eco Botanica Зефир, Щи Зеленые. Cena: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Вино Каберне Совиньон, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. más...
|
|
2069 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 7 minutos, Abdominales - 8 minutos, Tabata - 10 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена nhjkm
|