Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 66,80g | Prot: 55,49g | Carbh: 186,55g.
Desayuno: Мёд, Блины на Воде, Чай с Лимоном. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Укроп, Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Щи с Мясом, Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Чернослив, Домик в деревне Кефир 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо, Овсяное Печенье, Б.Ю. Александров Сырок Суфле, Кофе Эспрессо, Черешня, ВкусВилл Корзинка Ягодная, Кофе Эспрессо. más...
|
|
3012 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Lectura - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|