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si va..... yesss
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2516 kcal
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Grasa: 88,92g | Prot: 99,65g | Carbh: 336,60g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Marmellata di More, Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. Almuerzo: Albicocche, Ciliege Bing, Lattuga, Pane Italiano, Succo di Limone, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Cena: Albicocche, Pesca Noce, Ciliege Bing, Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Brioche Siciliana. Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA Polvere, Nestlé Maxibon, Nestlé Meritene Mobilis, Pasticcini, Ricotta di Pecora. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de giuseppemar1963
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