si va..... yesss
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2516 kcal
|
Grasa: 88,92g | Prot: 99,65g | Carbh: 336,60g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Marmellata di More, Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. Almuerzo: Albicocche, Ciliege Bing, Lattuga, Pane Italiano, Succo di Limone, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Cena: Albicocche, Pesca Noce, Ciliege Bing, Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Brioche Siciliana. Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA Polvere, Nestlé Maxibon, Nestlé Meritene Mobilis, Pasticcini, Ricotta di Pecora. más...
|
|
2694 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de giuseppemar1963
|